退役榮民

這是我第二次做健管，上次已是2020年的事情了；
當時對於健管我也是不信的，但恰巧聽了大小鄭老師的分享並加以求證後，才相信健管是有其科學根據的。
第一次健管解決了我部隊體能測驗的困境，因而讓我省了10萬並且在當時解決了我許多身體上的不舒爽。
所以當我2023年底起床吐了一口血且持續每日發生並有越來越大量的狀況時，我第一時間想起了健管而不是尋求醫療，因為我相信只要給對材料給足時間，身體才是自己最好的醫生。
開始執行健管後，短短兩週，我吐血的狀況就獲得解決；且在45天結束後，發現我追夢不追劇的睡眠障礙、飛蚊症、隨時維持3~4處的口內潰瘍、胃潰瘍、胃食道逆流、胯下濕疹、血便等亞健康問題都一併解決。

本次健管後身體數值：

體重:-5.2kg(60.4~55.2)

體脂: -3.7%(18.6~14.9)

內脂: -2(7~5)

體內年齡：-7(37~30)

骨骼肌：+1.3%(32.7~34)

更開心的是改善：
#吐血 #胃潰瘍 #口內潰瘍 #胃食道逆流 #睡眠障礙 #飛蚊症 #血便 #濕疹

▲健管後找回健康的身體，非常感謝父母介紹健管課程，也感謝健管教練們協助我藉由好觀念好方法來養成好習慣，更感謝引進健管並堅持助人的啟亮老師與美華老師；而我口內潰瘍與消化道潰瘍的恢復正常，也讓我可以無痛享受美食，真是太開心啦❤️~