秘書

小時候因為家裡是開冰果室，從小到大
很愛喝果汁、珍珠奶茶，也超愛吃麵食、
麵包，後來吧台工作也是天天與飲料、
酒精為伍。只是仗著年輕，又是游泳
教練，認為只要透過運動，就可以獲得
健康與身材。

殊不知這樣的飲食習慣，造成我在30多歲時引發了
「類風濕性關節炎」的自體免疫系統問題，
這時才知道長期的高糖高澱粉對於身體的危害
是極大的。也是因為這樣，我透過健康45課程，
很認真的學習正確的營養觀念、
改變自己的飲食內容，照顧自己的健康。

健管後，身體狀況全部獲得改善!

#改善便秘
#戒糖癮
#MC季經恢復正常月經
#睡眠品質變好
#免疫系統變好

謝謝~

健康45讓我改善亞健康，免疫系統變好。
健康45增肌又減脂，真的是太神奇了！
學會一個【吃】的技能，選對食物吃，
學會筷子會轉彎，太感謝有健管！

感謝專業的健康管理團隊